子育てママの健康管理 〜私を守るのは、わたし〜
健康のとらえ方は主観的で様々。ゆえに、健診（検診）で客観的に体の状態をチェックすることが必要。また、体だけでなく心を良い状態に保つこと（ストレス軽減）や自分で自己の健康管理を行うこと（セルフケア）の大切さについて、ご教示いただきました。
赤ちゃんもいる中で、先生自ら参加者に歩み寄ってインタビューされたり、疑問にお答えいただいたりと、気軽にくつろいだ雰囲気で会は進められ、意見交換できました。
最後は記念撮影 o(*^▽^*)o~♪ さぁ、今日から、明日から、健康づくり！
会に参加できなかったママさん、パパさん。後日、HINAちゃんちにお越しいただければ、今回の資料をお渡しできます（部数限定のため希望者のみ）。
自ら求めて、健康増進を図ってみてはいかがでしょうか ^^（レポート：小林真樹）